Wikipedia.de meint dazu:
Ein Burnout-Syndrom (engl. (to) burn out: „ausbrennen“) ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, das als Endzustand einer Entwicklungslinie bezeichnet werden kann, die mit idealistischer Begeisterung beginnt und über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung und Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depression oder Aggressivität und einer erhöhten Suchtgefährdung führt.
Wenn man Jahre lang alles mögliche unter einen Hut bringt, Vereine, Schule, Freunde, das eigene Leben, kommt irgendwann der Punkt, an dem jegliche Motivation endet. Man schafft es nicht mehr, auch nur die kleinste Kleinigkeit zu erledigen. Alles wird einem überdrüssig. Kommt dann noch ein Schicksalschlag dazu, wird es um so schwieriger.
Gerade wenn man sonst 250% geleistet hat, ärgert das einen selber um so mehr. Man kann es in dieser Situation aber nicht ändern.
Ein Abwärtsstrudel beginnt… Untätigkeit führt zu Frustration, was zu weiterer Untätigkeit führt. It goes down ´n down ´n down…..
Leider gibt´s hier kein Patentrezept. Man muss selber irgendwie wieder die Motivation schaffen. Wie auch immer…..
Verkrustete Ansichten einreißen, den Schweinhund überwinden, den Arsch hochkriegen, der Volksmund kennt viele Sprüche zu dem Thema. Leider ist alles schneller und leichter gesagt als getan.
So long, burning down the house…..
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